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Comercio justo: el camino hacia más oportunidades

Comercio Justo

Con el fin de contribuir al desarrollo sostenible, económico, social, humano y ambiental, surgió el comercio justo: una relación comercial que protege los derechos de los productores y trabajadores de las zonas más marginadas, así como el medio ambiente.


Esta iniciativa, basada en una relación de diálogo, transparencia y respeto, busca enfrentar al comercio y a las prácticas convencionales para poder generar nuevas oportunidades de desarrollo para los trabajadores que se encuentran en desventaja económica y social, como los campesinos, agricultores y artesanos. 


Con el objetivo de centrarse en los seres humanos sin descuidar la sostenibilidad ambiental, el comercio justo tiene como base 10 principios a seguir:


  1. Generar oportunidades para productores desfavorecidos económicamente
  2. Transparencia y responsabilidad
  3. Prácticas comerciales justas
  4. Pago de un precio justo
  5. Garantizar la ausencia de trabajo infantil y trabajo forzoso
  6. Asegurar la no discriminación, la igualdad de género y la libertad de asociación (sindical)
  7. Brindar buenas condiciones de trabajo
  8. Facilitar el desarrollo de capacidades
  9. Promocionar el Comercio Justo
  10. Respetar el medio ambiente

 

Una responsabilidad comercial y empresarial


Como parte del compromiso de The Iidea Company por luchar contra el daño ambiental, la desigualdad, la pobreza y la injusticia, nos hemos sumado a este concepto comercial donde lo más importante para nosotros es el planeta y nuestros socios productores.


Día a día, y bajo nuestra responsabilidad social, hemos trabajado para llevar la cultura, las tradiciones y la producción mexicana de agave fuera del país. Siempre con la mejor calidad y tratando de mantener nuestra cadena de suministro casi intacta para proteger a nuestros grupos de interés. 


A través del comercio justo, en el Ejido Santiago, hemos podido brindar empleos temporales a personas de la tercera edad que se quedaron sin una fuente de ingresos durante esta pandemia; hemos brindado medicamentos, alimentos y espacios en beneficio de los ejidatarios; y más importante, hemos sido testigos de cómo poco a poco han cumplido muchos de sus sueños.


Actualmente contamos con muchos proyectos para continuar trabajando en beneficio de nuestros socios laborales mientras creamos productos de calidad y mantenemos en constante cuidado el ecosistema, las plantas de agave y los seres vivos dentro de los ejidos. 

¡Te invitamos a conocer más de The Iidea Company y nuestras estrategias por un mundo más responsable y limpio!



¿Cómo proteger tu piel durante el invierno con productos a base de agave?

¿Cómo proteger tu piel durante el invierno con productos a base de agave?

¿Cómo proteger tu piel durante el invierno con productos a base de agave?

Aunque es recomendable tener un adecuado cuidado de la piel durante todo el año, el invierno trae consigo condiciones que pueden deteriorar la salud de la epidermis y resecarla. Y es que cuando la temperatura baja, nuestra piel resiente el cambio brusco del clima y la exposición directa al viento y al frío típicos de la temporada.

Con el invierno, muchas personas comienzan a sufrir molestias en la piel del rostro o de las manos principalmente. Por suerte, existen distintos productos que ayudan a evitar que la piel sufra en exceso y eludir posibles trastornos médicos en estas fechas.

Aunque es complicado evitar al 100% el efecto del frío, hay circunstancias que pueden ayudar a esquivar el malestar. La prevención es necesaria en personas que tengan predisposición a la piel seca o que presenten afecciones como dermatitis atópica.

 

Beneficios del agave para cuidar la piel

El agave es conocido desde la antigüedad por ser una fuente poderosa de belleza y salud para la piel.

Según la Red Temática Mexicana para el Aprovechamiento Integral Sustentable y Biotecnología de los Agaves (AGARED), las propiedades curativas y emolientes de esta planta, sobre todo en su variedad azul, ayudan a mantener la salud de la piel.

En cuanto al cuidado de la piel, las propiedades del agave son distintas: En los tratamientos cutáneos, actúa como un antiséptico natural que elimina microorganismos que generan suciedad e infecciones además de ayudar a hidratar la piel. 

El néctar de agave ayuda a restablecer el equilibrio natural de las bacterias de la piel, inhibiendo el crecimiento de bacterias patógenas, ayudando a conservar la barrera de la piel logrando un equilibrio fisiológico.

Gracias a los altos contenidos de fructosa y glucosa que contienen los néctares de los agaves, la piel puede mejorar sus capacidades de retener la humedad de forma muy efectiva; de la misma manera que le permiten a la planta a retener agua en los climas semi-áridos de los que es originaria. La fructosa de los agaves, además, ayuda a proteger a las células de las agresiones provocadas por la exposición prolongada al sol.


Diferentes estudios de las sustancias extraídas de los agaves han demostrado que ayudan a incrementar la síntesis de colágeno, que proporciona elasticidad y da estructura a la piel. Esto provoca un efecto anti-envejecimiento muy eficaz.

Las soluciones de The Iidea Company pueden aplicarse en distintos productos cosméticos con procesos orgánicos y veganos como cremas, mascarillas y aceites. Nuestros productos cuentan con extractos 100% naturales de agave y cumplen con certificaciones orgánicas y de responsabilidad social y medio ambiente.

¡Descúbrelos!

Los beneficios que debes saber sobre el agave

Los beneficios que debes saber sobre el agave

¿Sabías que el agave es una planta originaria de México con sorprendentes beneficios para la salud? 

El jugo del agave contiene inulina, una fibra prebiótica, la cual ha sido muy estudiada científicamente y se le han encontrado beneficios como: prevenir la osteoporosis, mejorar la capacidad inmune y cardiovascular de nuestro cuerpo e incluso, reducir el riesgo de padecer cáncer de colon. Si quieres saber más al respecto, no dejes de leer este artículo.

De las piñas del agave podemos obtener un jugo de inulina, el cual al ser calentado obtenemos un concentrado rico en carbohidratos naturales que proveen de energía a nuestro cuerpo y fibra. El jarabe de agave es un endulzante de origen natural el cual puede ser utilizado en un sin número de aplicaciones culinarias.

Beneficios del agave

Entre los múltiples beneficios de esta planta se encuentran los siguientes:

  • Alto contenido de fibra. La inulina de agave ayuda a regular el tránsito en el intestino y una flora intestinal más sana, de esta manera se mejoran los procesos digestivos en los que se puede prevenir el estreñimiento, la gastritis y la diarrea.
  • El consumo frecuente de inulina de agave puede aumentar la cantidad de bacterias benéficas en el organismo, específicamente en el colon, estas pueden mejorar el equilibrio de éste, generando ácidos grasos de cadena corta, los cuales pueden incrementar la capacidad del cuerpo para absorber calcio y magnesio, la cual contribuye al fortalecimiento de los huesos y ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis.
  • Adicionalmente, la inulina de agave favorece al control de la glucemia.
  • El jarabe de agave es catalogado con un bajo índice glucémico, debido a su contenido de carbohidratos como la fructosa e inulina y no aumentan los niveles de glucosa en la sangre.

La inulina y el jarabe de agave son ingredientes ampliamente utilizados ya que además de sus propiedades nutricionales, aportan un mejor sabor a los alimentos.

Otras aplicaciones del agave son las bebidas alcohólicas mexicanas tradicionales como el tequila y el mezcal; así como en la elaboración de vinagre, jugos e incluso jabones. 

Los productos de The IIDEA Company ofrecen soluciones a la industria de alimentos, son producidos a partir de la planta de agave, cumplen con sellos orgánicos internacionales y con estándares de calidad, responsabilidad social y de medio ambiente. 

¡Descúbrelos!

3 Grandes Motivos para Evitar los Suplementos Alimenticios

3 Grandes Motivos para Evitar los Suplementos Alimenticios

Las “vitaminas” y los “minerales” son sintéticos

Las supuestas vitaminas y minerales que contienen, no proceden de alimentos reales. Aunque afirmen tener estas propiedades saludables, no provienen del lugar correcto, lo que dificulta que tu cuerpo pueda absorberlas. Los alimentos no procesados, como las frutas y verduras frescas, son siempre una mejor opción.


Demasiado azúcar añadido

Si sus opciones de reemplazo de comidas vienen en una variedad de sabores indulgentes como “magdalena” o “rico en chocolate”, tenga cuidado. Pueden sonar atractivos, especialmente cuando están etiquetados como “bajos en calorías”, pero es simplemente una táctica de marketing que le pasará factura a tu interior. Asegúrate de comprobar el contenido de azúcar de cualquier producto que consumas. Muchos de ellos tienen el azúcar o un sustituto del azúcar como uno de los 5 ingredientes principales. Independientemente de si está intentando perder o ganar peso, el azúcar añadido sigue siendo una fuente de calorías vacías. Consumir demasiado azúcar añadido puede provocar mal humor, caídas en los niveles de energía, malestar estomacal y un deterioro de la salud general, debido a la inflamación.


Contienen ingredientes artificiales

Algunos de estos ingredientes no naturales son aceites vegetales refinados, que pueden favorecer la inflamación, y estabilizadores como el gel de celulosa o la carragenina. Estos pueden causar algunos problemas graves de estómago si se consumen con demasiada frecuencia. También hay espesantes y conservadores, como la maltodextrina, que tiene un índice glucémico muy alto y provoca picos de azúcar en la sangre. Por último, están los potenciadores del color y el sabor, que suelen incluir edulcorantes artificiales como el aspartame o la sucralosa, que se han relacionado con problemas como el aumento de peso y los dolores de cabeza.

¿No son muchos de estos efectos secundarios aquello que dicen remediar? ¿Será así como mantienen a los clientes comprando? Para cualquier persona con un sistema digestivo sensible, suele ser difícil absorber correctamente las vitaminas sintéticas o digerir los alimentos con muchos conservantes y químicos.

Consumir comidas o barritas preempacadas no te enseña ninguna estrategia útil a largo plazo en cuanto a la preparación de comidas saludables, el control de las porciones, la gestión de los antojos o la escucha de las señales de hambre/saciedad de tu cuerpo a través de la alimentación consciente. Incluso si empiezas un programa, se ha demostrado que la mitad de las personas que empiezan, no lo siguen. Hazte un favor y prepara algunos batidos naturales de frutas, verduras y otros nutrientes.

Vale la pena saber exactamente cada cosa que entra en tu cuerpo. Tu organismo lo va a agradecer.

 

Medidas higiénicas para no contaminar los alimentos

Medidas higiénicas para no contaminar los alimentos

La diversificación de los productos alimenticios en todo el mundo ha originado un movimiento que busca evitar la contaminación de alimentos. Con base en esto, la protección al consumidor se ha convertido en prioridad para las marcas.

La seguridad alimentaria sólo se puede conseguir a través de prácticas de higiene correctas, por ello es fundamental que los operadores de las plantas de alimentos tomen conciencia y apliquen las medidas adecuadas.

Si bien es cierto que las causas de la contaminación de alimentos son variadas, también es importante saber que muchas de ellas pueden evitarse con la correcta aplicación de medidas higiénicas.

 

¿Cómo prevenir la contaminación de alimentos?

Todas las empresas productoras de alimentos deben desarrollar una cultura de inocuidad alimentaria que ayude a cumplir con las normativas sobre las buenas prácticas de higiene.

Algunas medidas que se pueden aplicar para garantizar la higiene alimentaria son:

  • Evitar el uso de zonas donde el medio ambiente represente una amenaza para manejar alimentos.
  • Identificar todos los puntos en las diferentes actividades de la cadena de producción en las cuales pueda existir un riesgo elevado de contaminación y adoptar medidas necesarias para reducirlos al mínimo. El enfoque basado en el sistema HACCP (Análisis de Peligros y Puntos de Control Críticos) ayuda a llevar a cabo tales medidas.
  • Establecer Procedimientos Operativos Estándar (POE) para todas las actividades que se realicen dentro y fuera de la industria.
  • Establecer instalaciones adecuadas para la limpieza de los alimentos, utensilios y equipo. 
  • Establecer servicios de higiene adecuados para el personal.

 

 ¿Por qué es importante contar con medidas de higiene para los alimentos?

 

Estas medidas son vitales para la salud económica de las diferentes empresas y la salud de los consumidores. No contar con medidas higiénicas en todas las fases de la cadena de producción, podría tener un impacto social y económico para las empresas de alimentos, como:

  • Cierre de instalaciones.
  • Pérdida de ganancias.
  • Fuertes sanciones financieras.
  • Daños a la reputación.

 

Los productos y soluciones de The Iidea Company cuentan con una amplia gama de certificaciones en seguridad alimentaria que garantizan el uso de las medidas de higiene necesarias para evitar la contaminación de los alimentos. 

 

 

 

¡Descubre nuestros productos!

Somos líderes en el desarrollo de productos derivados de agave

Lideres en el desarrollo de agave

Desde 1990 The Iidea Company ha sido líder en el desarrollo de nuevos productos derivados de la planta del agave. “Innovación” es el principal compromiso para nuestro fundador, a través de nuevos productos que satisfagan las necesidades de nuestros clientes, desde un enfoque de calidad y seguridad alimentaria.

 

Innovación en los derivados del agave

“Innovación” no es sólo una palabra, es una fuente de creatividad que viene de nuestro interior, de un equipo que trata de mejorar y desafiarse a sí mismo, para ser pioneros como siempre lo ha sido The IIDEA Company; nace también de las ideas de nuestros clientes, empleados o de las tendencias del mercado, las cuales van directamente al Departamento de Innovación y Desarrollo de Nuevos Productos (I+D); y todas las piezas comienzan a encajar, como en un gran rompecabezas, siempre teniendo en cuenta la gran calidad que tienen todos nuestros productos y que nos representa.

Nuestro departamento de I+D está integrado por personal profesional con un liderazgo creativo y más de 18 años de experiencia en la industria del agave, enfocado en lograr los objetivos de la empresa, proporcionando a nuestros clientes la materialización de sus ideas, necesidades y las tendencias más actuales.

Proceso para el desarrollo de nuevos productos de agave

Como dijimos, todo nuevo desarrollo comienza como una idea.  Luego, realizamos diferentes ensayos y pruebas de laboratorio hasta obtener el producto con las características sensoriales y físicas que satisfagan el paladar de un selecto grupo de jueces. El siguiente paso es replicar todos los parámetros en nuestra planta piloto y, finalmente, se escala a la producción industrial. Cuando se desarrolla un nuevo producto, nuestro equipo establece toda la información técnica para dar soporte y asistencia a nuestros clientes.

Spread untable de agave y jarabe de agave con clorofila

Estamos orgullosos de nuestros nuevos productos derivados de agave que se desarrollaron el año pasado: el nuevo spread untable de agave, ideal para tener más opciones para la hora del desayuno, o nuestro nuevo jarabe de agave con clorofila, para crear un sabor exótico de nuestro endulzante clásico, ideal para las sensaciones frescas. Creemos que la innovación parte de escuchar activamente todas las opciones o nuevas propuestas, de estar integrado en un equipo fuerte, inspirado en los valores de nuestra empresa, en nuestra visión y misión, siempre centrada en nuestros clientes.

 

 

Carlos Hernández

Director de Innovación y Diseño

Razones para consumir productos orgánicos saludables

Razones para consumir

¿Qué características tienen los productos orgánicos?

Los productos orgánicos son aquellos en los que, durante su elaboración, no se han utilizado componentes químicos o procesos de ionización para su tratamiento. Y claro, que no contienen ningún componente artificial.

¿Qué beneficios tiene consumir productos orgánicos?

El consumo de alimentos orgánicos permite fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la calidad del sueño, reducir la posibilidad de contraer enfermedades y contribuir a la pérdida de peso.

Además, cuentan con mayor cantidad de nutrientes ya que, en lugar de utilizar químicos, conservantes, colorantes, insecticidas, pesticidas u hormonas, se utilizan fertilizantes naturales que tienen vitaminas, minerales y antioxidantes.

Diversos estudios han confirmado que los productos orgánicos tienen 50% más antioxidantes que los productos industrializados, lo que ayuda al organismo a combatir a los radicales libres y el proceso de envejecimiento.

 

¿Por qué debería consumir alimentos orgánicos?

  • Dan un balance bioquímico de nuestro organismo: Porque no contienen trazas de anabólicos ni de hormonas STB.
  • Son nutritivos: Contienen mayores proporciones de vitaminas, proteínas, antioxidantes, azúcares naturales y minerales que los productos convencionales.
  • Proporcionan más energía: Los procedimientos que utiliza la agricultura tradicional permiten obtener mayor cantidad de energía.
  • Mejor sabor, color y aroma: Ya que los métodos utilizados en su producción son naturales y no alteran su calidad nutricional, lo que permite redescubrir el verdadero gusto de los alimentos no alterados.

 

Consumir productos orgánicos es más responsable con el medio ambiente y contribuye a un futuro más saludable y equilibrado.

Los productos y soluciones de The Iidea Company son orgánicos, libres de gluten, veganos y libres de GMO, ¡descúbrelos!

Tendencias de sabor: Una misión de descubrimiento

Tendencias de sabor: Una misión de descubrimiento

La búsqueda de algo nuevo, diferente y emocionante está dirigiendo los desarrollos de sabores en alimentos y bebidas, apoyados por un interés continuo en opciones naturales, más saludables y de etiquetado claro. “Nuevos descubrimientos” emerge como el líder de las principales tendencias de sabor de Innova Market Insights, ya que la empresa analiza continuamente los desarrollos globales en la actividad de lanzamiento de alimentos y bebidas e investiga a los consumidores para destacar las tendencias que más probablemente impactarán en la industria de alimentos y bebidas.

 

Las principales tendencias de sabor de Innova Market Insights son:

 

  1. Nuevos descubrimientos

Los consumidores están en un gran y amplio viaje de descubrimiento, saliendo de sus zonas de confort para explorar nuevas experiencias alimentarias y el sabor juega un papel importante en ello. Esto queda ilustrado por el hecho de que dos de cada tres estadounidenses en una encuesta de Innova Market Insights estuvieron de acuerdo con la afirmación de que les encanta descubrir nuevos sabores. Incluso entre los consumidores más tradicionales que no estaban de acuerdo con la afirmación, sigue habiendo un lugar para reinventar los sabores clásicos con giros novedosos, junto con el desarrollo de sabores y combinaciones nuevas y más inusuales.

 

  1. Conceptos sensacionales

Las marcas se inclinan por híbridos de sabor más notables e inusuales, así como por experiencias de sabor más fuertes (picante, dulce, salado, etc.), mientras que las opciones ácidas también están aumentando su popularidad. A las combinaciones dulces y saladas bien establecidas se está sumando toda una serie de soluciones de sabores híbridos, encabezadas por iniciativas como la pizza de sushi, los hot dogs de maíz con rollo de atún picante, los tacos de pasta y tocino y las hamburguesas de ramen en el sector de alimentos.

 

  1. Toque sofisticado

Los sabores establecidos que se perciben como aburridos se están reinventando, a menudo en combinaciones mucho más complejas y sofisticadas. Una población mundial en envejecimiento está impulsando la demanda de opciones más orientadas a los adultos. El sabor tradicional del café, por ejemplo, está dando paso a opciones más sofisticadas, de valor añadido y de tendencia, como el Cold Brew Caramel Latte, en toda una gama de productos de alimentación y bebidas. Además del café, otros sabores orientados a los adultos que están ganando popularidad son los distintos tipos de alcohol, así como las opciones ahumadas/tostadas.

 

  1. Celebración cultural

Los consumidores se consideran ciudadanos del mundo y se interesan cada vez más por diversos sabores inspirados en cocinas extranjeras. Los sabores del sudeste asiático, de Asia oriental, del Mediterráneo y de Oriente Medio están más presentes en los aperitivos, bebidas y comidas preparadas tradicionales y familiares de Occidente.  Esta demanda de alternativas étnicas de estilo auténtico se centra no sólo en el sabor, sino también en las recetas e incluso en el origen/procedencia de los productos/ingredientes.

 

  1. Quinta dimensión

El umami es el quinto sabor básico después del dulce, el ácido, el amargo y el salado, pero a diferencia de los demás, es difícil de definir. Descrito a menudo como una delicia sabrosa y carnosa, se reduce al sabor de los glutamatos en nuestra lengua. El conocimiento occidental sigue siendo escaso, pero la creciente demanda de sabores exóticos y la comodidad de la cocina casera están impulsando el crecimiento de los lanzamientos con peticiones umami. A la inversa, el umami está bien establecido y se entiende en Oriente, pero la reciente atención a la elección de alimentos conscientes y la demanda de productos limpios y saludables ha impulsado el uso de ingredientes con una fuente natural de sabor umami.

 

Las otras tendencias principales identificadas por Innova Market Insights son:

  1. Lo amargo está de vuelta
  2. Los productos botánicos se ramifican
  3. Favoritos frutales
  4. Funcionalmente sabrosos
  5. Conexiones de sabor


Para más información, póngase en contacto con

Su Ha: su@innovami.com

Tel: +31 26 319 2000

¿Vegetariano o vegano?, ¿cuál es la diferencia?

Vegetariano o vegano

El vegetarianismo y veganismo son una tendencia en crecimiento desde hace algunos años. Actualmente, las personas están más interesadas por adoptar estilos de vida saludables, a partir de hábitos de consumo y ejercicio.

 ¿Cuáles son los motivos para adoptar una dieta vegana o vegetariana?

Para algunas personas, el adoptar una de estas dietas se relaciona con moderar el impacto que causamos como humanos al medio ambiente; otras encuentran una relación directa con combatir el maltrato animal; mientras que algunas más consideran que mejora su calidad de vida.

¿Cuáles son las diferencias entre vegano y vegetariano?

Un vegano no consume ni utiliza ningún producto que provenga de animales. Esto significa que no ingieren carnes de ninguna especie, sin importar si proviene de mar, aire o tierra. Tampoco consumen sus derivados: huevos, lácteos, gelatina o miel.

Y no sólo se limitan a los alimentos, también rechazan el uso de artículos que involucraron el uso de animales durante su fabricación, como: ropa, accesorios, calzados, cosméticos, entre otros.

El estilo de vida vegano implica modificar nuestros hábitos de consumo. Los nutrientes obtenidos en la dieta se sustituyen por nutrientes que provienen de legumbres y vegetales. Además, el asesorarse con un médico o un nutriólogo evitará que tenga algún impacto sobre la salud e incluso podrá potenciar los beneficios obtenidos del veganismo.

En el estilo de vida vegetariano se mantiene el hábito alimentario basado principalmente en el consumo de frutas y verduras. Los vegetarianos tampoco consumen carne de origen animal, sin importar el animal del que provenga. La diferencia radica en los derivados: los vegetarianos consumen derivados de origen animal como lácteos, huevos, etc.

Hay un último concepto relacionado con este tema, el especismo. En el especismo se piensa, consciente o inconscientemente, que alguna especie animal es moralmente superior a otra. Por ello en la mayoría de culturas no se consume carne de perros o gatos, pero sí del resto de animales.

Aunque muchos piensan que ser vegetariano o vegano son tendencias relativamente recientes, la realidad es que estos hábitos se originaron en Inglaterra, desde 1847.

Ahora que conoces más, ¿adoptarías estos estilos de vida?

Los fructanos de agave contribuyen a mantener una dieta saludable

Mejora tu salud con ilnulina de agave

Según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura, (FAO por sus siglas en inglés), los estilos de vida han cambiado a causa de la pandemia de COVID-19. Sin embargo, llevando una buena nutrición es posible mantener un sistema inmunológico sano y fuerte. Los fructanos de agave son un ingrediente que te ayudará a lograr este objetivo, mejorará tu digestión y será parte de la dieta saludable que todos necesitamos en estos tiempos difíciles.

Los fructanos de agave contribuyen a mantener una dieta saludable, es fibra y baja en calorías, además puede utilizarse como sustituto de grasas o azúcares.

La fibra de los fructanos de agave se disuelve en el estómago y en el intestino, favorece la digestión lenta, aumenta la saciedad y reduce la absorción de colesterol a su paso por el tracto digestivo.

Los fructanos de agave son altamente solubles, pueden incluso añadirse al agua. Al beberlo durante el día ayuda a reducir el consumo excesivo de calorías para mantener un peso saludable, además de aportar la cantidad necesaria de ingesta de fibra recomendada en la dieta diaria. 

Estudios científicos proponen que los fructanos de agave tienen otros beneficios como absorber mejor el calcio, controlar el azúcar en la sangre y potencialmente podrían disminuir el riesgo de cáncer de colon.

Es común encontrar fructanos de agave en suplementos, con sólo 3 g al día son suficientes para sentir el beneficio prebiótico y promover la salud digestiva. Además, pueden encontrarse como ingrediente en helados, barras de cereal, pasta, yogurt, chocolates, bebidas, y más.

Es importante mencionar que, además de una dieta sana, un estilo de vida saludable debe incluir también estrategias adicionales, como hacer ejercicio.

Carlos Hernández

Gerente de I+D

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